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叫孩子起床的学问
北冥 发表于 2007-8-10 0:13:00
 
作者:北冥

许多孩子在早晨有恋床的习惯,特别是家中取暖条件差些的家庭,孩子更是愿意在温暖的被窝中多留一秒是一秒,这让家长非常生气,常常愤怒地冲进孩子的房间,大喝一声,或是一把拉开孩子的被子,把正在香甜梦中或是半睡半醒的孩子吓得一激灵。

这样做对孩子是非常有害的。我们知道,睡眠时人的潜意识是非常活跃的,它会大量接收外界的信号,并保留下来,家长的震怒通过惊吓的方式,会非常容易进入孩子的潜意识之中,对孩子形成深层的惊悚,通常人们常说的那些看起来精神状态非常差的孩子是被吓着了,却不知道是什么时候被吓着了,其实大多都是这种原因造成的。我认为,在早晨,家长更应该把温馨、爱和舒适传达给孩子,让他在潜意识状态下体会到平和、亲切和甜美,让他的心灵充满爱意和幸福。

在我与自己孩子相处的经验中,通过下面这些做法,能够较好地解决孩子长时间恋床不起的毛病,并且还能给孩子以爱的关怀,给孩子一颗健康的心灵:

第一、头天晚上告诉他,明天早晨你会及时叫醒他。让他有心理准备。切忌反复唠叨。

第二、早晨在进入他的房间或是走近他的床时,轻微地发出你喜悦的声音,比如清爽而轻柔的笑声;请露出你的笑脸,不要以为他看不到,你的笑脸就象太阳的光辉,会一直照耀到他的心理。

第三、先轻微接触他的床,让他感觉到你的这个小小的触动。比如双手先按到床上,或是先坐到床边。

第四、说句有趣而亲切的话,比如叫他亲爱的、宝贝儿、小乖乖、小狗狗等,然后对他说:“现在想起床吗?”征求他的意见,会让睡眠中的他感觉到你对他的尊重和体贴。不要认为他睡得象小猪听不到,其实这些都会进入到他的潜意识之中。

第五、可以开始轻轻地抚摸他,拉着他的手,揉揉他的手心,小臂,然后是额头和脸,让他在你亲切的抚摸和亲吻中苏醒,这样他会醒的非常幸福,他甚至会先露出甜美的笑容,然后才醒过来。请注意你的手,应该是温暖柔和的,而不是冰冷生硬的。

第六、当他醒来时,语气略微严肃地对他讲起床的时间到了,微笑,点头赞许他,然后就轻轻走开。

每天坚持这样做,经过一段时间之后,你的孩子的情绪、心态都会改善,性格会乐观而进取,并且早晨渐渐的就会自己起床了,甚至其他方面也会大大改观,比如他的学习能力,理解能力,交际能力等。

另外,还需要家长弄清孩子恋床的原因,有针对性地来解决他的问题。我曾经遇到一位朋友为孩子早晨起床难而伤透了脑筋。我通过与这位朋友详细交谈,判断他的孩子是因为强烈厌学才不愿意起床的。我建议他先改变孩子厌学的问题,再解决他起床的问题,结果证明这个判断是对的。这位朋友便通过老师做了一些工作,老师开始关注孩子并常常欣赏孩子的优点之后,孩子早晨起床竟然都是一跃而起了。

还有的孩子起床难是因为太调皮贪玩造成过于劳累,有的是因为睡眠质量不好,天快亮的时候才进入深度睡眠,有的是因为依赖心理过强等等,这些都需要区别对待,先解决他的这些毛病,之后他的起床也就不成问题了。

总之,叫孩子起床也是一门学问,希望家长朋友们不要忽视这个问题,更不要因此给孩子的心灵留下阴影,尽量让孩子在这段时间里沐浴你充满爱的情意。
 
 
  • 标签:心理 教育 家庭 
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    Re:叫孩子起床的学问
    庄朝晖发表评论于2007-8-10 11:49:59
     
    庄朝晖还有就是早点休息。睡饱了自然就起来了。
    另外,可以参加一些离家几天的集体活动。
     
     
     
    Re:叫孩子起床的学问
    azhu(游客)发表评论于2007-8-18 19:37:09
     
    azhu(游客)非常赞同。孩子赖床,往往是逃避的一种反应,在生活中肯定有原因。硬生生催起,更是雪上加霜。
     
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