一、为改善健康的方式而烦恼
或许我们的精神状态、我们的心态还处于年轻状态，然而我们身上的零部件却有许多已经处于需要保养的亚健康状态。人们常说，身体是吃饭的本钱，有身体才有一切。可见，生命第一要素应该是健康吧，有了健康，你才可以做你想做的事，对吗？
因为经常伏案写字，一坐几小时不动，我的颈椎、腰椎等许多处经常酸疼，脸上的气色也常如菜色，还经常会游走式的神经痛。为了改善身体健康状态，也曾去健身馆买过年卡，企图想通过跳健身操、瑜伽来改善自己的健康和精神状态，健身操可以让人有活力，瑜伽可以让人更显气质。然而，每天下班后，去健身吧，肚子饿不起，家里人也等不及；晚上去健身吧，时间陪不起，来回路程加上健身课时间起码两小时，对于上班族晚上又想看书写点文字的人来说，晚上的时间和精力终归是有限而宝贵的，再说健身操要的是在群舞的氛围中学习提高，像我这样没有一点文艺细胞的人学起来总显得笨拙；瑜伽呢，学习的难度也挺大，每次练瑜伽时，感觉浑身的筋骨在运动中更疼似乎已失去了韧性，最后，因为不能贵在坚持，一年的年卡只用了半个月就作废了。
经常路过街心广场，偶尔去公园，常看到各种类型的健身团体，我只对太极拳心怡，因为这样的运动即利于强身健体，也利于修身养性，这样的运动好像不需要文艺细胞，又不吵不闹不影响他人。常常对自己说，等我不上班了，我一定好好去学太极拳。可是，我哪一天才能不上班呢？
二、我喜欢上了《回春医疗保健操》
从我年少时的记忆中，妈妈就经常会头疼、眩晕、、血压高、不能出远门、是一个体质差常病假的人。在我上小学时，经常一大早就要上省中医院为妈妈排队挂号，因为妈妈喜欢中医，可能是为了看专家门诊吧，所以我才一大早就要上医院排队。可自从妈妈退休后，身体就越来越好了，这其中的原因也是近日才得知的。
经常想妈妈时，会去妈妈晨练的汉中门广场去找她释放亲情。每次都看到妈妈带着几个人在做一个操。后来在妈妈上我家小住两日时我才知道，这个操名叫《回春医疗保健操》，这个保健操妈妈已经连续做了十三年了，就因为做了这个操，妈妈的体质大为改善，现在不仅身体强健，气色红润、没什么小毛小病，而且精神状态也很好，于是我希望妈妈能教教我，让我感受一下这个操的好。
用了两天在家对面的公园和妈妈学做《回春医疗保健操》，做完操后，每次感觉特别好：一是这个操简单方便，易学易做，二是效果明显。真因为觉得好，才在这里婆婆嘴地跟大家磨叽。
据了解，《回春医疗保健操》功能和原理是依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与３５４个穴位进行自我锻炼，自我按摩，防治疾病，达到自我健康。经络是人体自我控制、自我调整（调理）的一套完整的系统。经络失控是各种疾病产生的根本原因。反之，控制、激发经络，锻炼经络是使疾病得到治疗和康复的根本手段。回春医疗保健操的特点之一就是用拍打、按摩、蠕动等方法激发和刺激穴位，从而疏通十四经络，使气血畅通，达以防病治病的作用。
三、具体《回春医疗保健操》内容介绍
废话已经说了不少，《回春医疗保健操》具体好处，大家可以从视频教学中进一步了解，现在附上《回春医疗保健操》相关文字及视频教学网址、以及MP3音频下载网址，有兴趣都可以感受一下。
1、回春医疗保健操视频教学网址：
http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMTg3NDUzNTI=.html
2、回春医疗保健操MP3下载(此网址须全部复制后再搜索）http://www.qiannao.com/space/show/wlqb/music/回春医疗保健操.mp3/.page#
3、《回春医疗保健操》全套演示http://www.56.com/u74/v_MzgzNzE5MzU.html
4、《回春医疗保健操》教学文字
http://baike.baidu.com/view/151829.htm
2009年3月20日
梦的岸边
